Comment l’overthinking peut ruiner vos relations professionnelles
Beaucoup d’entre nous sont parfois submergés d’angoisses, de pensées ou de sentiments qui échappent à notre contrôle, pompent nos émotions et notre énergie. Nous souffrons alors de l’overthinking - des torrents de préoccupations et d’émotions négatives qui sapent notre vie quotidienne, notre bien être et peuvent aller jusqu’à ruiner notre carrière.
Découvrez ce qu’est l’overthinking, les différents types, comment reconnaître ce phénomène, ses causes et comment s’en sortir.
